7.3 km | 00:41:27 | 05:38/km日期: 2020-12-14 16:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'13" / 05'44" / 05'32" / 05'21" / 05'37" / 05'26" / 05'31" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'28") | 353 / 7353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.48 km 
Barefoot 光腳🦶 累積 :
10145.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'44" | 00:11'57" |
| 3 | 05'32" | 00:17'29" |
| 4 | 05'21" | 00:22'50" |
| 5 | 05'37" | 00:28'27" |
| 6 | 05'26" | 00:33'53" |
| 7 | 05'31" | 00:39'24" |
| 7.4 | 05'50" | 00:41'28" |
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