jimcmhuang 2020/12/15 訓練日誌

jimcmhuang 新竹
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jimcmhuang

11.6 km | 01:16:21 | 06:34/km

日期: 2020-12-15 07:47 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'20" / 07'16" / 07'11" / 06'58" / 07'43" / 06'03" / 06'06" / 06'02" / 06'22" / 05'46" / 05'36" / 06'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 367.72 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李百信, 金賀菈和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'16"	00:14'36"
3	07'11"	00:21'47"
4	06'58"	00:28'45"
5	07'43"	00:36'28"
6	06'03"	00:42'31"
7	06'06"	00:48'37"
8	06'02"	00:54'39"
9	06'22"	01:01'01"
10	05'46"	01:06'47"
11	05'36"	01:12'23"
11.6	06'28"	01:16'21"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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