Bob(阿福) 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Bob(阿福) 南投
ID 62640

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12.5 km | 01:04:56 | 05:10/km

日期: 2014-12-09 21:42 - 地點: 草屯 - 天氣: 涼 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 05'06" / 05'15" / 04'52" / 05'01" / 04'52" / 05'02" / 05'15" / 05'12" / 05'07" / 05'40" / 05'28" / 05'15" / 05'14" /

12月累積里程 : 81.30 km

Asics GEL-ZARACA 2 累積 : 1347.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Any Way, Fara Hsieh 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'15"	00:10'21"
3	04'52"	00:15'13"
4	05'01"	00:20'14"
5	04'52"	00:25'06"
6	05'02"	00:30'08"
7	05'15"	00:35'23"
8	05'12"	00:40'35"
9	05'07"	00:45'42"
10	05'40"	00:51'22"
11	05'28"	00:56'50"
12	05'15"	01:02'05"
12.5	05'14"	01:04'56"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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