8.4 km | 00:47:07 | 05:37/km日期: 2020-12-15 17:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'05" / 05'43" / 05'37" / 05'38" / 05'40" / 05'27" / 05'20" / 05'23" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'41") | 372 / 8372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'43" | 00:11'48" |
| 3 | 05'37" | 00:17'25" |
| 4 | 05'38" | 00:23'03" |
| 5 | 05'40" | 00:28'43" |
| 6 | 05'27" | 00:34'10" |
| 7 | 05'20" | 00:39'30" |
| 8 | 05'23" | 00:44'53" |
| 8.4 | 06'02" | 00:47'08" |
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