史亮亮 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

史亮亮台南
ID 385643

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7.1 km | 00:49:55 | 07:00/km

日期: 2020-12-03 18:57 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'16" / 07'09" / 07'14" / 06'52" / 07'06" / 06'49" / 06'40" / 06'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.17 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

周小弟, 楊樂樂（二哥）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'09"	00:14'25"
3	07'14"	00:21'39"
4	06'52"	00:28'31"
5	07'06"	00:35'37"
6	06'49"	00:42'26"
7	06'40"	00:49'06"
7.1	06'44"	00:49'56"

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