10.0 km | 00:57:10 | 05:41/km日期: 2020-12-17 20:17 - 平均心率: 172 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 10362 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'24" / 05'53" / 05'51" / 05'39" / 05'35" / 05'26" / 05'38" / 05'34" / 05'22" / 05'13" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'15") | 1001 / 1001 | 169 / 92 |
| 2 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 2001 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'54" (+00'44") | 1002 / 3004 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'40" (+00'30") | 1002 / 4006 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+00'26") | 1001 / 5008 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 6009 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'44" (+00'34") | 1001 / 7010 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'36" (+00'26") | 1001 / 8011 | 185 / 96 |
| 9 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 9012 | 188 / 98 |
| 10 | | 05'10" | 1002 / 10015 | 190 / 101 |
| 11 | | 04'41" | 24 / 10040 | 188 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.46 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'53" | 00:12'17" |
| 3 | 05'51" | 00:18'08" |
| 4 | 05'39" | 00:23'47" |
| 5 | 05'35" | 00:29'22" |
| 6 | 05'26" | 00:34'48" |
| 7 | 05'38" | 00:40'26" |
| 8 | 05'34" | 00:46'00" |
| 9 | 05'22" | 00:51'22" |
| 10 | 05'13" | 00:56'35" |
| 10.0 | 14'19" | 00:57'10" |
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