9.9 km | 00:55:58 | 05:37/km日期: 2020-12-16 19:25 - 天氣: 風雨 - 平均心率: 143 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'17" / 05'41" / 04'32" / 05'47" / 05'45" / 05'35" / 05'47" / 05'34" / 05'53" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'44") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'31" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 3 | | 12'41" (+08'27") | 157 / 3157 |
| 4 | | 04'29" (+00'15") | 1000 / 4157 |
| 5 | | 12'29" (+08'15") | 160 / 4317 |
| 6 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 5317 |
| 7 | | 11'27" (+07'13") | 174 / 5492 |
| 8 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 6492 |
| 9 | | 14'34" (+10'20") | 137 / 6629 |
| 10 | | 04'20" (+00'06") | 1000 / 7629 |
| 11 | | 11'52" (+07'38") | 168 / 7797 |
| 12 | | 04'14" | 1000 / 8797 |
| 13 | | 14'54" (+10'40") | 134 / 8931 |
| 14 | | 05'33" (+01'19") | 1000 / 9931 |
| 15 | | 03'11" | 6 / 9938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
380.31 km 
Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
808.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'41" | 00:11'58" |
| 3 | 04'32" | 00:16'30" |
| 4 | 05'47" | 00:22'17" |
| 5 | 05'45" | 00:28'02" |
| 6 | 05'35" | 00:33'37" |
| 7 | 05'47" | 00:39'24" |
| 8 | 05'34" | 00:44'58" |
| 9 | 05'53" | 00:50'51" |
| 9.9 | 05'28" | 00:55'59" |
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