5.0 km | 00:29:12 | 05:49/km日期: 2020-12-17 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'18" / 05'33" / 06'14" / 05'47" / 06'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'49") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.62 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
994.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'33" | 00:10'51" |
| 3 | 06'14" | 00:17'05" |
| 4 | 05'47" | 00:22'52" |
| 5 | 06'16" | 00:29'08" |
| 5.0 | 06'34" | 00:29'13" |
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