12.2 km | 01:07:56 | 05:35/km日期: 2020-12-17 18:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 12844 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'55" / 05'47" / 05'46" / 05'54" / 05'24" / 05'31" / 05'26" / 05'13" / 05'19" / 05'18" / 05'06" / 04'59" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'57") | 1001 / 1001 | 186 / 89 |
| 2 | | 05'57" (+00'54") | 1001 / 2002 | 189 / 88 |
| 3 | | 05'55" (+00'52") | 1002 / 3005 | 187 / 90 |
| 4 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 4006 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 5007 | 188 / 92 |
| 6 | | 05'38" (+00'35") | 1002 / 6009 | 190 / 93 |
| 7 | | 05'32" (+00'29") | 1001 / 7010 | 190 / 94 |
| 8 | | 05'16" (+00'13") | 1002 / 8013 | 190 / 99 |
| 9 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 9013 | 188 / 98 |
| 10 | | 05'31" (+00'28") | 1001 / 10015 | 190 / 95 |
| 11 | | 05'03" | 1001 / 11016 | 189 / 104 |
| 12 | | 05'13" (+00'10") | 1002 / 12019 | 191 / 100 |
| 13 | | 05'01" | 139 / 12158 | 194 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 05'46" | 00:17'28" |
| 4 | 05'54" | 00:23'22" |
| 5 | 05'24" | 00:28'46" |
| 6 | 05'31" | 00:34'17" |
| 7 | 05'26" | 00:39'43" |
| 8 | 05'13" | 00:44'56" |
| 9 | 05'19" | 00:50'15" |
| 10 | 05'18" | 00:55'33" |
| 11 | 05'06" | 01:00'39" |
| 12 | 04'59" | 01:05'38" |
| 12.2 | 14'28" | 01:07'56" |
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