8.0 km | 00:45:02 | 05:37/km日期: 2020-12-16 20:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'44" / 05'48" / 05'54" / 05'18" / 05'19" / 05'35" / 04'58" / 06'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+01'59") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.86 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
2057.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'48" | 00:11'32" |
| 3 | 05'54" | 00:17'26" |
| 4 | 05'18" | 00:22'44" |
| 5 | 05'19" | 00:28'03" |
| 6 | 05'35" | 00:33'38" |
| 7 | 04'58" | 00:38'36" |
| 8 | 06'20" | 00:44'56" |
| 8.0 | 06'34" | 00:45'02" |
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