9.0 km | 01:08:16 | 07:34/km日期: 2020-12-19 00:01 - 平均心率: 112 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'19" / 07'50" / 11'32" / 07'32" / 08'13" / 07'19" / 07'31" / 08'53" / 09'16" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+00'37") | 24 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.73 km 
Nike Epic phantom react FK 累積 :
550.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'50" | 00:15'09" |
| 3 | 11'32" | 00:26'41" |
| 4 | 07'32" | 00:34'13" |
| 5 | 08'13" | 00:42'26" |
| 6 | 07'19" | 00:49'45" |
| 7 | 07'31" | 00:57'16" |
| 8 | 08'53" | 01:06'09" |
| 9 | 09'16" | 01:15'25" |
| 9.0 | 07'31" | 01:15'36" |
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