6.3 km | 00:42:01 | 06:38/km日期: 2020-12-19 16:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'28" / 06'55" / 06'24" / 07'32" / 06'08" / 05'38" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'52" | 324 / 6324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
515.38 km 
Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 :
31082.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'55" | 00:15'23" |
| 3 | 06'24" | 00:21'47" |
| 4 | 07'32" | 00:29'19" |
| 5 | 06'08" | 00:35'27" |
| 6 | 05'38" | 00:41'05" |
| 6.3 | 02'52" | 00:42'01" |
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