7.0 km | 00:47:43 | 06:48/km日期: 2020-12-19 07:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'39" / 07'02" / 06'23" / 06'57" / 06'56" / 06'56" / 06'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'19") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
392.04 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18053.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'02" | 00:13'41" |
| 3 | 06'23" | 00:20'04" |
| 4 | 06'57" | 00:27'01" |
| 5 | 06'56" | 00:33'57" |
| 6 | 06'56" | 00:40'53" |
| 7 | 06'49" | 00:47'42" |
| 7.0 | 07'13" | 00:47'44" |
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