4.4 km | 00:30:00 | 06:50/km日期: 2020-12-17 21:09 - 天氣: 涼 - 平均心率: 124 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 07'35" / 06'56" / 06'45" / 06'27" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 4377 / 4377 |
| 2 | | 02'00" | 5 / 4382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
380.31 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
893.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'56" | 00:14'31" |
| 3 | 06'45" | 00:21'16" |
| 4 | 06'27" | 00:27'43" |
| 4.4 | 06'00" | 00:30'01" |
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