7.6 km | 00:43:57 | 05:47/km日期: 2020-12-17 15:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'31" / 05'51" / 05'09" / 05'00" / 04'50" / 06'29" / 07'49" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'40") | 601 / 7601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
195.26 km 
Nike Free RN 5.0 2020 累積 :
1158.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'51" | 00:11'22" |
| 3 | 05'09" | 00:16'31" |
| 4 | 05'00" | 00:21'31" |
| 5 | 04'50" | 00:26'21" |
| 6 | 06'29" | 00:32'50" |
| 7 | 07'49" | 00:40'39" |
| 7.6 | 05'29" | 00:43'57" |
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