9.5 km | 00:40:44 | 04:16/km日期: 2020-12-17 19:14 - 平均心率: 179 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 7776 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'06" / 04'15" / 04'11" / 04'17" / 04'13" / 04'12" / 04'15" / 04'19" / 04'15" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'09" | 1002 / 1002 | 187 / 128 |
| 2 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 2002 | 189 / 122 |
| 3 | | 04'16" (+00'07") | 1002 / 3005 | 190 / 122 |
| 4 | | 04'22" (+00'13") | 1001 / 4006 | 191 / 119 |
| 5 | | 04'15" (+00'06") | 1003 / 5009 | 191 / 122 |
| 6 | | 04'17" (+00'08") | 1002 / 6012 | 191 / 121 |
| 7 | | 04'21" (+00'12") | 1002 / 7015 | 191 / 119 |
| 8 | | 04'20" (+00'11") | 1002 / 8017 | 192 / 119 |
| 9 | | 04'21" (+00'12") | 1000 / 9018 | 191 / 119 |
| 10 | | 03'58" | 490 / 9509 | 190 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
305.92 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 橘紅 26.5 累積 :
2830.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'15" | 00:08'21" |
| 3 | 04'11" | 00:12'32" |
| 4 | 04'17" | 00:16'49" |
| 5 | 04'13" | 00:21'02" |
| 6 | 04'12" | 00:25'14" |
| 7 | 04'15" | 00:29'29" |
| 8 | 04'19" | 00:33'48" |
| 9 | 04'15" | 00:38'03" |
| 9.5 | 05'15" | 00:40'44" |
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