11.6 km | 00:55:18 | 04:46/km日期: 2020-12-18 18:01 - 地點: 土城運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 646 Cal - 總步數: 9808 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'46" / 04'42" / 04'39" / 04'45" / 04'52" / 04'53" / 04'43" / 04'54" / 04'36" / 04'49" / 05'05" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'11") | 1010 / 1010 | 176 / 119 |
| 2 | | 04'37" (+00'02") | 1007 / 2017 | 178 / 121 |
| 3 | | 04'38" (+00'03") | 1002 / 3019 | 178 / 120 |
| 4 | | 04'44" (+00'09") | 1002 / 4021 | 178 / 118 |
| 5 | | 04'49" (+00'14") | 1006 / 5028 | 177 / 116 |
| 6 | | 04'52" (+00'17") | 1002 / 6031 | 177 / 115 |
| 7 | | 04'44" (+00'09") | 1008 / 7039 | 178 / 118 |
| 8 | | 04'48" (+00'13") | 1005 / 8045 | 177 / 117 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9046 | 179 / 121 |
| 10 | | 04'49" (+00'14") | 1007 / 10053 | 177 / 116 |
| 11 | | 05'04" (+00'29") | 1007 / 11061 | 173 / 113 |
| 12 | | 04'17" | 578 / 11640 | 173 / 134 |
12月累積里程 :
269.63 km 
Nike Fly3 白色 累積 :
1036.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'42" | 00:09'28" |
| 3 | 04'39" | 00:14'07" |
| 4 | 04'45" | 00:18'52" |
| 5 | 04'52" | 00:23'44" |
| 6 | 04'53" | 00:28'37" |
| 7 | 04'43" | 00:33'20" |
| 8 | 04'54" | 00:38'14" |
| 9 | 04'36" | 00:42'50" |
| 10 | 04'49" | 00:47'39" |
| 11 | 05'05" | 00:52'44" |
| 11.6 | 04'26" | 00:55'18" |
展開計圈分析
留言 
