7.1 km | 01:09:31 | 09:46/km日期: 2020-12-20 21:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 9684 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 06'53" / 09'47" / 09'55" / 10'25" / 09'55" / 10'04" / 10'19" / 20'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 1001 / 1001 | 162 / 87 |
| 2 | | 09'59" (+02'56") | 1000 / 2001 | 138 / 72 |
| 3 | | 10'05" (+03'02") | 1001 / 3002 | 130 / 76 |
| 4 | | 10'21" (+03'18") | 1002 / 4004 | 134 / 71 |
| 5 | | 10'18" (+03'15") | 1000 / 5005 | 136 / 71 |
| 6 | | 10'09" (+03'06") | 1000 / 6005 | 141 / 69 |
| 7 | | 10'27" (+03'24") | 1001 / 7007 | 139 / 68 |
| 8 | | 10'04" (+03'01") | 102 / 7109 | 137 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 333.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 09'47" | 00:16'40" |
| 3 | 09'55" | 00:26'35" |
| 4 | 10'25" | 00:37'00" |
| 5 | 09'55" | 00:46'55" |
| 6 | 10'04" | 00:56'59" |
| 7 | 10'19" | 01:07'18" |
| 7.1 | 20'09" | 01:09'31" |
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