8.4 km | 00:55:05 | 06:31/km日期: 2020-12-17 18:23 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'02" / 06'00" / 06'30" / 05'58" / 07'01" / 06'31" / 06'45" / 06'29" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'32" (+02'34") | 449 / 8449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'00" | 00:12'02" |
| 3 | 06'30" | 00:18'32" |
| 4 | 05'58" | 00:24'30" |
| 5 | 07'01" | 00:31'31" |
| 6 | 06'31" | 00:38'02" |
| 7 | 06'45" | 00:44'47" |
| 8 | 06'29" | 00:51'16" |
| 8.4 | 08'31" | 00:55'06" |
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