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 |  16.0 km | 01:47:45 | 06:43/km日期: 2020-12-19 07:04 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1320 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(4) Pace: 06'08" / 06'15" / 08'15" / 07'32" / 05'17" / 06'49" / 07'58" / 06'38" / 08'06" / 09'10" / 06'44" / 07'02" / 07'08" / 07'08" / 07'01" / 06'55" / 08'20" / 無動力晨跑again⋯當外面又黑風又大雨又大，正想鑽回被窩，一個70歲的阿北用差不多5分速從窗外路前溜過⋯我還有啥資格偷懶⋯
12月累積里程 : 213.47 km  母子鱷魚 3代Y拖 黃 第一雙 累積 : 597.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 years ago
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