5.1 km | 00:32:29 | 06:22/km日期: 2020-12-18 05:36 - 平均心率: 166 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'19" / 07'29" / 06'20" / 05'33" / 05'15" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'43") | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.74 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1030.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'29" | 00:14'48" |
| 3 | 06'20" | 00:21'08" |
| 4 | 05'33" | 00:26'41" |
| 5 | 05'15" | 00:31'56" |
| 5.1 | 06'00" | 00:32'30" |
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