8.2 km | 00:39:36 | 04:50/km日期: 2020-12-20 14:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 6712 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 121 cm
Pace: 04'46" / 05'01" / 04'48" / 04'57" / 04'54" / 04'41" / 04'50" / 04'51" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'07") | 1009 / 1009 | 168 / 124 |
| 2 | | 04'57" (+00'17") | 1002 / 2011 | 170 / 118 |
| 3 | | 04'47" (+00'07") | 1001 / 3013 | 170 / 122 |
| 4 | | 04'55" (+00'15") | 1004 / 4017 | 170 / 118 |
| 5 | | 04'54" (+00'14") | 1010 / 5027 | 170 / 119 |
| 6 | | 04'40" | 1005 / 6032 | 170 / 125 |
| 7 | | 04'46" (+00'06") | 1007 / 7039 | 168 / 124 |
| 8 | | 04'49" (+00'09") | 1005 / 8045 | 167 / 124 |
| 9 | | 04'10" | 175 / 8220 | 166 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.63 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1306.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'01" | 00:09'47" |
| 3 | 04'48" | 00:14'35" |
| 4 | 04'57" | 00:19'32" |
| 5 | 04'54" | 00:24'26" |
| 6 | 04'41" | 00:29'07" |
| 7 | 04'50" | 00:33'57" |
| 8 | 04'51" | 00:38'48" |
| 8.2 | 04'33" | 00:39'36" |
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