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    Chengchih Hsieh 台中
    ID 378003
    8 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chengchih Hsieh 
    全馬 | 04:17:38 | 06:06/km | 第6馬
    2020 第五屆諸羅山（環繞雙潭水庫）秋季普查全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2020-12-20
    成績04:17:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'47")
    		00:29'47" (+00'49")00:59'19" (+00'24")
    10 km(00:59'19")
    		00:29'32" (+00'34")
    15 km(01:28'33")
    		00:29'14" (+00'16")00:59'53" (+00'58")
    20 km(01:59'12")
    		00:30'39" (+01'41")
    25 km(02:28'10")
    		00:28'58"00:58'55"
    30 km(02:58'07")
    		00:29'57" (+00'59")
    35 km(03:31'02")
    		00:32'55" (+03'57")01:03'11" (+04'16")
    40 km(04:01'18")
    		00:30'16" (+01'18")
    Finish(04:17:38)

    日期: 2020-12-20 06:00 - 總爬升: 687 m - 卡路里: 2272 Cal - 總步數: 41040 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'27"  (06'27")
    		06'26" (+01'09")1000 / 1000167 / 92
    2
    06'02"  (12'29")
    		06'01" (+00'44")1001 / 2001161 / 103
    3
    05'58"  (18'27")
    		05'57" (+00'40")1000 / 3002162 / 103
    4
    05'49"  (24'16")
    		05'48" (+00'31")1001 / 4003162 / 105
    5
    05'58"  (30'14")
    		05'57" (+00'40")1001 / 5005160 / 104
    展開計圈分析
    6
    05'56"  (36'10")
    		05'55" (+00'38")1001 / 6007162 / 104
    7
    06'13"  (42'23")
    		06'12" (+00'55")1002 / 7009158 / 101
    8
    05'58"  (48'21")
    		05'57" (+00'40")1000 / 8009163 / 102
    9
    05'58"  (54'19")
    		05'57" (+00'40")1001 / 9011163 / 102
    10
    05'59"  (01:00'18")
    		05'58" (+00'41")1001 / 10013161 / 103
    11
    05'39"  (01:05'57")
    		05'38" (+00'21")1000 / 11013162 / 108
    12
    05'46"  (01:11'43")
    		05'45" (+00'28")1001 / 12014159 / 108
    13
    05'40"  (01:17'23")
    		05'39" (+00'22")1002 / 13017155 / 113
    14
    05'40"  (01:23'03")
    		05'39" (+00'22")1001 / 14018161 / 109
    15
    07'42"  (01:30'45")
    		07'41" (+02'24")1000 / 15019153 / 84
    16
    06'10"  (01:36'55")
    		06'09" (+00'52")1000 / 16020158 / 102
    17
    06'11"  (01:43'06")
    		06'10" (+00'53")1000 / 17021161 / 100
    18
    06'22"  (01:49'28")
    		06'21" (+01'04")1002 / 18023159 / 98
    19
    05'55"  (01:55'23")
    		05'54" (+00'37")1001 / 19024156 / 107
    20
    06'04"  (02:01'27")
    		06'03" (+00'46")1002 / 20027153 / 107
    21
    05'54"  (02:07'21")
    		05'53" (+00'36")1001 / 21028158 / 106
    22
    05'38"  (02:12'59")
    		05'37" (+00'20")1000 / 22029160 / 110
    23
    05'47"  (02:18'46")
    		05'46" (+00'29")1002 / 23031157 / 109
    24
    05'41"  (02:24'27")
    		05'40" (+00'23")1001 / 24033160 / 109
    25
    06'46"  (02:31'13")
    		06'45" (+01'28")1000 / 25033157 / 94
    26
    06'05"  (02:37'18")
    		06'04" (+00'47")1000 / 26034153 / 106
    27
    06'19"  (02:43'37")
    		06'18" (+01'01")1001 / 27036154 / 102
    28
    05'58"  (02:49'35")
    		05'57" (+00'40")1000 / 28036157 / 106
    29
    05'57"  (02:55'32")
    		05'56" (+00'39")1000 / 29037158 / 106
    30
    05'37"  (03:01'09")
    		05'36" (+00'19")1001 / 30039163 / 109
    31
    05'55"  (03:07'04")
    		05'54" (+00'37")1002 / 31041162 / 104
    32
    06'46"  (03:13'50")
    		06'45" (+01'28")1001 / 32043152 / 97
    33
    06'18"  (03:20'08")
    		06'17" (+01'00")1000 / 33044159 / 99
    34
    08'45"  (03:28'53")
    		08'44" (+03'27")1001 / 34045151 / 75
    35
    06'03"  (03:34'56")
    		06'02" (+00'45")1002 / 35048161 / 102
    36
    05'33"  (03:40'29")
    		05'32" (+00'15")1002 / 36050163 / 110
    37
    06'24"  (03:46'53")
    		06'23" (+01'06")1002 / 37052162 / 96
    38
    07'07"  (03:54'00")
    		07'06" (+01'49")1000 / 38052147 / 95
    39
    05'55"  (03:59'55")
    		05'54" (+00'37")1000 / 39052163 / 103
    40
    06'15"  (04:06'10")
    		06'14" (+00'57")1000 / 40053157 / 101
    41
    05'59"  (04:12'09")
    		05'58" (+00'41")1000 / 41054163 / 102
    42
    05'18"  (04:17'27")
    		05'17"1002 / 42056166 / 113
    43
    00'11"  (04:17'38")
    		07'03" (+01'46")26 / 42082130 / 108

    一路上上下下~起起落落~快被搞死~

    賽後評分: 真的很有挑戰性的路線
    給 4 星
    12月累積里程 : 264.23 km
    MW Watch 上傳 | 3 years ago
    ChiangYu🆕♾, 唐孟煌 和其他 3 人說推
    · 留言
    Atta Yang 午安。恭喜完賽。很棒👍👍👍🎉🎉🎉🎊🎊🎊
    2020-12-20 12:24 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    205'58"00:12'20"
    305'52"00:18'12"
    405'44"00:23'56"
    505'51"00:29'47"
    605'47"00:35'34"
    706'01"00:41'35"
    805'56"00:47'31"
    905'46"00:53'17"
    1006'02"00:59'19"
    1105'34"01:04'53"
    1205'32"01:10'25"
    1305'37"01:16'02"
    1405'31"01:21'33"
    1507'00"01:28'33"
    1606'24"01:34'57"
    1706'25"01:41'22"
    1806'09"01:47'31"
    1905'43"01:53'14"
    2005'58"01:59'12"
    2105'54"02:05'06"
    2205'50"02:10'56"
    2305'22"02:16'18"
    2405'39"02:21'57"
    2506'13"02:28'10"
    2606'31"02:34'41"
    2705'34"02:40'15"
    2806'16"02:46'31"
    2905'50"02:52'21"
    3005'46"02:58'07"
    3105'42"03:03'49"
    3206'02"03:09'51"
    3306'27"03:16'18"
    3407'30"03:23'48"
    3507'14"03:31'02"
    3605'42"03:36'44"
    3705'47"03:42'31"
    3806'31"03:49'02"
    3906'34"03:55'36"
    4005'42"04:01'18"
    4106'07"04:07'25"
    4205'47"04:13'12"
    42.151'58"04:17'38"

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