12.0 km | 01:15:36 | 06:17/km日期: 2020-12-21 18:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'48" / 06'04" / 06'09" / 06'07" / 06'15" / 06'17" / 06'26" / 06'43" / 06'11" / 06'31" / 06'38" / 06'27" / 00'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'04" | 00:11'52" |
| 3 | 06'09" | 00:18'01" |
| 4 | 06'07" | 00:24'08" |
| 5 | 06'15" | 00:30'23" |
| 6 | 06'17" | 00:36'40" |
| 7 | 06'26" | 00:43'06" |
| 8 | 06'43" | 00:49'49" |
| 9 | 06'11" | 00:56'00" |
| 10 | 06'31" | 01:02'31" |
| 11 | 06'38" | 01:09'09" |
| 12 | 06'27" | 01:15'36" |
| 12.0 | 00'59" | 01:15'37" |
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