llllllllLeo 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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10.3 km | 01:31:32 | 08:51/km

日期: 2020-12-20 08:17 - 總爬升: 111 m - 地點: 城門水塘 - 卡路里: 567 Cal

Pace: 07'59" / 08'17" / 08'44" / 08'42" / 09'52" / 08'14" / 09'38" / 08'14" / 08'28" / 07'19" / 18'22" /

HKSG TWIN CITY ULTRA 2nd run

12月累積里程 : 200.59 km

NB RC700v3 (White) 累積 : 1732.5 km

GPX 上傳 | 3 years ago

vicochu, Louis Liu 和其他 7 人說推

·

台南德哥早安！冬至快樂！

2020-12-21 11:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'17"	00:16'16"
3	08'44"	00:25'00"
4	08'42"	00:33'42"
5	09'52"	00:43'34"
6	08'14"	00:51'48"
7	09'38"	01:01'26"
8	08'14"	01:09'40"
9	08'28"	01:18'08"
10	07'19"	01:25'27"
10.3	18'19"	01:31'32"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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