5.2 km | 00:38:49 | 07:31/km日期: 2020-12-18 04:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'21" / 07'49" / 07'54" / 07'57" / 06'40" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 161 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'49" | 00:15'10" |
| 3 | 07'54" | 00:23'04" |
| 4 | 07'57" | 00:31'01" |
| 5 | 06'40" | 00:37'41" |
| 5.2 | 06'30" | 00:38'44" |
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