8.0 km | 01:04:57 | 08:06/km日期: 2020-12-01 20:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'36" / 11'05" / 10'49" / 07'07" / 06'46" / 06'41" / 06'05" / 05'45" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+05'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 11'05" | 00:19'41" |
| 3 | 10'49" | 00:30'30" |
| 4 | 07'07" | 00:37'37" |
| 5 | 06'46" | 00:44'23" |
| 6 | 06'41" | 00:51'04" |
| 7 | 06'05" | 00:57'09" |
| 8 | 05'45" | 01:02'54" |
| 8.0 | 04'20" | 01:02'57" |
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