4.0 km | 00:27:19 | 06:48/km日期: 2020-12-22 15:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4400 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'48" / 07'48" / 06'20" / 06'55" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1002 / 1002 | 174 / 98 |
| 2 | | 07'50" (+01'59") | 1001 / 2004 | 145 / 87 |
| 3 | | 06'27" (+00'36") | 1002 / 3006 | 165 / 93 |
| 4 | | 07'03" (+01'12") | 1000 / 4006 | 163 / 86 |
| 5 | | 12'34" (+06'43") | 5 / 4011 | 90 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.53 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'48" | 00:13'36" |
| 3 | 06'20" | 00:19'56" |
| 4 | 06'55" | 00:26'51" |
| 4.0 | 37'56" | 00:27'19" |
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