Ivy Lai 2020/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ivy Lai 桃園
ID 413999

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10.1 km | 00:53:57 | 05:19/km

日期: 2020-12-24 20:12 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'29" / 05'07" / 05'05" / 05'10" / 05'08" / 05'57" / 05'18" / 05'19" / 05'19" / 05'23" / 04'53" /

12月累積里程 : 138.63 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'07"	00:10'36"
3	05'05"	00:15'41"
4	05'10"	00:20'51"
5	05'08"	00:25'59"
6	05'57"	00:31'56"
7	05'18"	00:37'14"
8	05'19"	00:42'33"
9	05'19"	00:47'52"
10	05'23"	00:53'15"
10.1	04'52"	00:53'57"

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