Sean Chen 2011/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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12.3 km | 00:57:09 | 04:39/km

日期: 2011-12-06 16:14 - 地點: 新社 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 04'45" / 04'36" / 04'29" / 04'27" / 04'35" / 04'37" / 04'41" / 04'46" / 04'45" / 04'45" / 04'45" / 04'42" / 04'29" /

12月累積里程 : 131.83 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'36"	00:09'21"
3	04'29"	00:13'50"
4	04'27"	00:18'17"
5	04'35"	00:22'52"
6	04'37"	00:27'29"
7	04'41"	00:32'10"
8	04'46"	00:36'56"
9	04'45"	00:41'41"
10	04'45"	00:46'26"
11	04'45"	00:51'11"
12	04'42"	00:55'53"
12.3	04'28"	00:57'09"

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