7.9 km | 01:11:45 | 09:07/km日期: 2020-12-13 17:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'44" / 08'07" / 08'37" / 08'49" / 08'25" / 08'18" / 07'56" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'53" (+06'57") | 860 / 7860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.23 km 
ASICS Metaracer 累積 :
2082.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'07" | 00:16'51" |
| 3 | 08'37" | 00:25'28" |
| 4 | 08'49" | 00:34'17" |
| 5 | 08'25" | 00:42'42" |
| 6 | 08'18" | 00:51'00" |
| 7 | 07'56" | 00:58'56" |
| 7.9 | 14'54" | 01:11'46" |
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