4.0 km | 00:23:57 | 05:58/km日期: 2020-12-24 06:37 - 平均心率: 169 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'56" / 05'56" / 05'59" / 06'05" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 57.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'56" | 00:11'52" |
| 3 | 05'59" | 00:17'51" |
| 4 | 06'05" | 00:23'56" |
| 4.0 | 02'29" | 00:23'57" |
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