5.0 km | 00:30:23 | 06:04/km日期: 2020-12-18 18:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'14" / 05'35" / 05'58" / 06'14" / 1591'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 4000 / 4000 |
| 2 | | 06'19" (+00'19") | 1004 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'35" | 00:11'49" |
| 3 | 05'58" | 00:17'47" |
| 4 | 06'14" | 00:24'01" |
| 5.0 | 06'20" | 00:30'23" |
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