Sean Chen 2011/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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12.6 km | 01:08:15 | 05:25/km

日期: 2011-01-10 15:55 - 總爬升: 184 m - 地點: 新社 - 卡路里: 725 Cal

Pace: 05'31" / 06'38" / 05'51" / 05'00" / 04'53" / 05'57" / 05'30" / 05'10" / 05'01" / 05'09" / 05'18" / 05'15" / 05'12" /

1月累積里程 : 99.74 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'38"	00:12'09"
3	05'51"	00:18'00"
4	05'00"	00:23'00"
5	04'53"	00:27'53"
6	05'57"	00:33'50"
7	05'30"	00:39'20"
8	05'10"	00:44'30"
9	05'01"	00:49'31"
10	05'09"	00:54'40"
11	05'18"	00:59'58"
12	05'15"	01:05'13"
12.6	05'12"	01:08'15"

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