無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.2 km | 00:53:48 | 05:15/km

日期: 2014-12-18 18:09 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 05'21" / 05'30" / 05'17" / 05'55" / 05'43" / 05'27" / 05'12" / 05'13" / 04'27" / 04'18" / 05'49" /

12月累積里程 : 305.24 km

XT 上傳 | 9 years ago

Pei Han , J 和其他 45 人說推

·

綠仔早唷

2014-12-19 08:50 ·

1 個人推

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 早安

2014-12-19 08:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'30"	00:10'51"
3	05'17"	00:16'08"
4	05'55"	00:22'03"
5	05'43"	00:27'46"
6	05'27"	00:33'13"
7	05'12"	00:38'25"
8	05'13"	00:43'38"
9	04'27"	00:48'05"
10	04'18"	00:52'23"
10.2	05'49"	00:53'48"

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