Steven 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 彰化
ID 456532

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9.5 km | 01:14:11 | 07:49/km

日期: 2020-12-27 07:21 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 10'16" / 07'27" / 06'55" / 06'07" / 08'32" / 06'18" / 06'18" / 06'25" / 09'49" / 12'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 44.31 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	07'27"	00:17'43"
3	06'55"	00:24'38"
4	06'07"	00:30'45"
5	08'32"	00:39'17"
6	06'18"	00:45'35"
7	06'18"	00:51'53"
8	06'25"	00:58'18"
9	09'49"	01:08'07"
9.5	12'41"	01:14'13"

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