5.5 km | 00:30:20 | 05:30/km日期: 2020-12-25 07:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5452 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 05'21" / 04'49" / 05'31" / 05'56" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'45") | 1001 / 1001 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 2002 | 181 / 102 |
| 3 | | 04'54" | 1001 / 3003 | 188 / 108 |
| 4 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 4003 | 162 / 100 |
| 5 | | 05'30" (+00'36") | 1003 / 5006 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'30" (+00'36") | 495 / 5502 | 185 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 223.19 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'21" | 00:10'57" |
| 3 | 04'49" | 00:15'46" |
| 4 | 05'31" | 00:21'17" |
| 5 | 05'56" | 00:27'13" |
| 5.5 | 06'12" | 00:30'20" |
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