廖俊欽 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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8.5 km | 00:53:19 | 06:16/km

日期: 2020-12-27 17:40 - 地點: 田園小俓 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'56" / 06'28" / 06'30" / 05'59" / 05'58" / 06'03" / 06'15" / 06'16" / 05'58" /

基本訓練

慢慢跑

12月累積里程 : 102.04 km

母子鱷魚ㄚ拖寶藍色累積 : 703.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

龔晨維, Mao Sheng Liu 和其他 23 人說推

·

觀看另 2 則留言

李百信敖早跑步快樂喔~

2020-12-28 10:42 ·

1 個人推

:郭建宏俊欽兄晚安運動快樂

2020-12-28 20:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'28"	00:13'24"
3	06'30"	00:19'54"
4	05'59"	00:25'53"
5	05'58"	00:31'51"
6	06'03"	00:37'54"
7	06'15"	00:44'09"
8	06'16"	00:50'25"
8.5	06'01"	00:53'24"

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