美樂 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

美樂新竹
ID 185958

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5.5 km | 00:45:01 | 08:10/km

日期: 2014-12-22 20:47 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 64%

Pace: 08'38" / 08'33" / 08'25" / 08'16" / 07'47" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

08'37" (+00'48")

1000 / 1000

2

08'25"

(17'03")

08'28" (+00'39")

993 / 1993

3

08'24"

(25'27")

08'23" (+00'34")

1001 / 2995

4

08'17"

(33'44")

08'16" (+00'27")

1000 / 3995

5

07'55"

(41'39")

07'49"

1011 / 5007

6

03'22"

(45'01")

06'42"

501 / 5508

新竹

美樂

·

好冷~變成女忍者了

12月累積里程 : 60.99 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

蔡小志, 温和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'33"	00:17'11"
3	08'25"	00:25'36"
4	08'16"	00:33'52"
5	07'47"	00:41'39"
5.5	06'36"	00:45'01"

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