廖俊欽 2020/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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8.3 km | 00:50:15 | 06:03/km

日期: 2020-12-30 22:09 - 地點: 田園小徑 - 天氣: 寒流來襲 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'29" / 06'27" / 06'16" / 06'05" / 05'51" / 05'51" / 05'46" / 05'49" / 05'53" /

好冷的天氣呦

跑到二管鼻水直直流

12月累積里程 : 102.04 km

母子鱷魚ㄚ拖水藍色累積 : 713.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吳毓祐, Mao Sheng Liu 和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

李百信俊欽兄午安跑步快樂喔~

2020-12-31 11:24 ·

1 個人推

楊鳳梨晚安，新年快樂唷！

2020-12-31 21:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'27"	00:12'56"
3	06'16"	00:19'12"
4	06'05"	00:25'17"
5	05'51"	00:31'08"
6	05'51"	00:36'59"
7	05'46"	00:42'45"
8	05'49"	00:48'34"
8.3	05'49"	00:50'20"

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