K.K.K 2014/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

K.K.K 高雄
ID 60000

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5.2 km | 00:31:17 | 06:02/km

日期: 2014-12-22 21:10 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 06'36" / 05'58" / 05'53" / 05'59" / 05'48" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'34" (+00'44")

1003 / 1003

2

05'58"

(12'34")

05'57" (+00'07")

1000 / 2004

3

05'57"

(18'31")

05'54" (+00'04")

1008 / 3012

4

05'55"

(24'26")

05'55" (+00'05")

998 / 4010

5

05'52"

(30'18")

05'50"

1005 / 5015

6

00'59"

(31'17")

05'47"

169 / 5185

12月累積里程 : 305.79 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

ㄚ奇奇, J 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'58"	00:12'34"
3	05'53"	00:18'27"
4	05'59"	00:24'26"
5	05'48"	00:30'14"
5.2	06'02"	00:31'17"

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