9.1 km | 01:00:04 | 06:37/km日期: 2014-12-22 21:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 06'19" / 06'33" / 06'21" / 06'25" / 07'00" / 06'58" / 06'25" / 07'04" / 06'34" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'08") | 66 / 9066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.74 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 累積 :
1111.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'33" | 00:12'52" |
| 3 | 06'21" | 00:19'13" |
| 4 | 06'25" | 00:25'38" |
| 5 | 07'00" | 00:32'38" |
| 6 | 06'58" | 00:39'36" |
| 7 | 06'25" | 00:46'01" |
| 8 | 07'04" | 00:53'05" |
| 9 | 06'34" | 00:59'39" |
| 9.1 | 06'32" | 01:00'05" |
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