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    張簡怡婷 高雄
    ID 539686
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    張簡怡婷 
    2.5 km | 00:16:31 | 06:29/km
    日期: 2021-01-02 15:48 - 平均心率: 161 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 54%
    Pace: 06'10" / 06'39" / 06'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'09"  (06'09")
    		06'09"1000 / 1000
    2
    06'38"  (12'48")
    		06'38" (+00'29")1000 / 2000
    3
    03'42"  (16'31")
    		06'50" (+00'41")543 / 2543
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 69.53 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    206'39"00:12'49"
    2.506'50"00:16'32"

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