Jerry Jiang 2020/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Jiang 彰化
ID 421404

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5.0 km | 00:29:49 | 05:57/km

日期: 2020-12-31 15:24 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'37" / 06'22" / 05'54" / 05'43" / 05'11" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 88.64 km

NIKE AIR ZOOM(AQ8005-001) 累積 : 649.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Wulip Wu, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'22"	00:12'59"
3	05'54"	00:18'53"
4	05'43"	00:24'36"
5	05'11"	00:29'47"
5.0	07'53"	00:29'51"

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