鷹鐵翔（方琮翔） 2020/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

3.0 km | 00:22:50 | 07:36/km

日期: 2020-12-28 17:11 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'28" / 07'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'24"

993 / 993

2

07'57"

(15'19")

07'51" (+00'27")

1011 / 2005

3

07'20"

(22'39")

07'23"

991 / 2997

12月累積里程 : 11.02 km

asics GEL-cumulus20 累積 : 356.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'51"	00:15'19"
3.0	07'21"	00:22'39"

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