4.4 km | 00:37:32 | 08:34/km日期: 2021-01-03 22:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'05" / 08'16" / 09'21" / 07'50" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+02'53") | 377 / 4377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'16" | 00:16'21" |
| 3 | 09'21" | 00:25'42" |
| 4 | 07'50" | 00:33'32" |
| 4.4 | 10'43" | 00:37'35" |
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