3.0 km | 00:24:55 | 08:11/km日期: 2020-12-29 19:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'17" / 08'40" / 09'56" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+05'24") | 42 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'40" | 00:15'57" |
| 3 | 09'56" | 00:25'53" |
| 3.0 | 12'40" | 00:26'25" |
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