10.0 km | 00:43:17 | 04:19/km日期: 2021-01-06 09:21 - 地點: 林後四林 - 平均心率: 153 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 04'12" / 04'15" / 04'20" / 04'18" / 04'14" / 04'25" / 04'21" / 04'15" / 04'23" / 04'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'58" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.29 km 
asics 虎走6 2（E） 26.5 累積 :
2124.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'15" | 00:08'27" |
| 3 | 04'20" | 00:12'47" |
| 4 | 04'18" | 00:17'05" |
| 5 | 04'14" | 00:21'19" |
| 6 | 04'25" | 00:25'44" |
| 7 | 04'21" | 00:30'05" |
| 8 | 04'15" | 00:34'20" |
| 9 | 04'23" | 00:38'43" |
| 10 | 04'32" | 00:43'15" |
| 10.0 | 03'54" | 00:43'17" |
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