14.0 km | 01:20:49 | 05:46/km日期: 2021-01-05 16:04 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 1016 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'28" / 06'12" / 06'27" / 06'20" / 09'01" / 05'47" / 05'03" / 05'44" / 05'24" / 04'49" / 05'27" / 05'10" / 04'15" / 05'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+01'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'10" (+00'55") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'15" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'04" (+00'49") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'47" (+02'32") | 10 / 14010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 268.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'12" | 00:13'40" |
| 3 | 06'27" | 00:20'07" |
| 4 | 06'20" | 00:26'27" |
| 5 | 09'01" | 00:35'28" |
| 6 | 05'47" | 00:41'15" |
| 7 | 05'03" | 00:46'18" |
| 8 | 05'44" | 00:52'02" |
| 9 | 05'24" | 00:57'26" |
| 10 | 04'49" | 01:02'15" |
| 11 | 05'27" | 01:07'42" |
| 12 | 05'10" | 01:12'52" |
| 13 | 04'15" | 01:17'07" |
| 14 | 05'05" | 01:22'12" |
| 14.0 | 07'48" | 01:22'17" |
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