10.4 km | 00:45:59 | 04:25/km日期: 2021-01-06 11:44 - 平均心率: 181 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 8452 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'27" / 04'21" / 04'14" / 04'19" / 04'16" / 04'31" / 04'33" / 04'25" / 04'30" / 04'32" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'12") | 1001 / 1001 | 188 / 119 |
| 2 | | 04'21" (+00'07") | 1002 / 2004 | 185 / 123 |
| 3 | | 04'14" | 1002 / 3006 | 184 / 128 |
| 4 | | 04'18" (+00'04") | 1002 / 4009 | 182 / 127 |
| 5 | | 04'17" (+00'03") | 1002 / 5011 | 181 / 128 |
| 6 | | 04'30" (+00'16") | 1003 / 6015 | 183 / 120 |
| 7 | | 04'33" (+00'19") | 1002 / 7018 | 183 / 119 |
| 8 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 8018 | 184 / 122 |
| 9 | | 04'28" (+00'14") | 1002 / 9021 | 183 / 122 |
| 10 | | 04'33" (+00'19") | 1001 / 10023 | 182 / 120 |
| 11 | | 04'32" (+00'18") | 374 / 10397 | 182 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 618.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'21" | 00:08'48" |
| 3 | 04'14" | 00:13'02" |
| 4 | 04'19" | 00:17'21" |
| 5 | 04'16" | 00:21'37" |
| 6 | 04'31" | 00:26'08" |
| 7 | 04'33" | 00:30'41" |
| 8 | 04'25" | 00:35'06" |
| 9 | 04'30" | 00:39'36" |
| 10 | 04'32" | 00:44'08" |
| 10.4 | 04'38" | 00:45'59" |
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